Stevia, die natürliche Süße ohne Kalorien.
Stevia, Stevia rabaudiana, ist eine aus dem Hochland Paraguays stammende Staude, die schon seit hunderten von Jahren von den Indianern Südamerikas als natürlicher Süßstoff verwendet wird. Und nicht nur das. Stevia wird von den Ureinwohnern zusätzlich noch als Heilmittel eingesetzt.
Je nach Klimabedingungen und Gebiet kann das Blatt der Stevia Pflanze 10-30-mal so süß sein
als gewöhnlicher Zucker. Die gewonnenen Extrakte des Blattes sind außerdem kalorienfrei und
können eine Süßkraft erreichen die raffinierten Zucker um das 400fache übertreffen.
Auch Diabetikern ist es möglich die Stevia Pflanze zu verwenden, da sie im Gegensatz zu
Zucker den Blutspiegel nicht negativ beeinflusst. Außerdem unterbinden die Extrakte eine
Kariesbildung, was den enormen Vorteil zu normalem Zucker wiedergibt.
Gewonnen werden die absolut kalorienfreien und wertvollen Inhaltsstoffe der Stevia Pflanze
aus deren Blättern.
Sie liegen dann in Form von getrocknetem Blättern, Pulvern oder Extrakten aus den Pulvern
vor. Es lässt sich außerdem ein reines weißes Pulver gewinnen, das gesundheitlich zwar
unbedenklich ist, aber als raffiniertes Produkt nicht mehr die enorme Intensität an
gesundheitlichen Vorzügen besitzt.
Das Pulver lässt sich dann in jeder Art von Speise oder Getränk verwenden.
Auch in höheren Konzentrationen schmeckt Stevia wie Zucker. Auch beim Backen lässt sich
Stevia unbegrenzt einsetzten, da deren Wirkstoffe eine Erhitzung von bis
200 Grad Celsius aushalten. Durch die enorme Intensität des Süßstoffes ist auch ein
niedriger Verbrauch der Stevia Pflanze, im Haushalt gewährleistet. Vor allem aber lässt
sich Stevia, hauptsächlich in getrockneter Form, sehr lange im Haushalt lagern, da sie nicht
schimmeln oder gären kann.
1887 erstmal entdeckt, setzt sich Stevia zurzeit auch in den Industrieländern durch.
Hauptsächlich die Japaner setzten auf die positive Wirkung von Stevia und haben es schon
vielen Lebensmitteln beigesetzt, um Zucker zu sparen. Aber nicht nur als Ergänzung für
Lebensmittel wird Stevia verwendet. Auch als Heilpflanze für Hautprobleme lassen sich die
Extrakte äußerst erfolgreich anwenden. So klingen Blutungen der Haut, einmal mit
Steviapulver bestreut, schnell wieder ab. Auch Akne, Schuppenflechte und andere Hautprobleme
lassen sich erfolgreich behandeln.
Die Enzyme, die essentiellen Öle, das Vitamin C und das Chlorophyll der Blätter erzielen wahrscheinlich diese heilende Wirkung. Stevia wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und anti-rheumatisch und kann auch noch bei anderen gesundheitlichen Störungen eingesetzt werden.
Noch sind die Stevia Produkte auf dem europäischen Markt als Lebensmittel
nicht zugelassen, auch in den USA werden die Produkte nur als Nahrungsergänzungsmittel,
ohne Hinweis auf die Süßkraft, verkauft.
Allerdings kann man Stevia über den Versandhandel aus dem Ausland beziehen.